绿叶菜

蓝莓

卷心菜，包菜

西兰花

胡萝卜

十字花科菜，白菜，甘蓝，芥菜，芝麻菜，

红葡萄

红洋葱，葱，姜，蒜

番茄，西红柿

姜黄粉

蘑菇

白蘑菇

苹果

灯笼椒

黑胡椒

黑莓

椰菜花，白菜花，花椰菜，菜花

芹菜

樱桃

蔓越莓

黄瓜

亚麻籽

有机绿茶

辣椒

生菜

初榨橄榄油

石榴

南瓜

有机糙米，黑米，紫米，红米

大西洋三文鱼

鲱鱼，青鱼，沙丁鱼

新鲜草莓

紫薯

红萝卜

核桃仁（每日不超过30g，5个核桃）

黄豆，豆腐

香菇

红薯

腰果

开心果

灵芝粉